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Raum der Natur

Loslassen - Wahrnehmen - Verbinden

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Ein Weg zurück zu dir. Schritt für Schritt.

Manchmal genügt es, den Boden unter den Füßen zu spüren, die Luft bewusst einzuatmen und die Stille der Natur zu hören. Die Achtsamkeitsspaziergänge laden dich ein, Schritt für Schritt Zeit für dich zu nehmen. Getragen von der Erde, fern vom Alltag und nah bei dir selbst.

Der Ablauf im Raum der Natur

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Ankommen & Einstimmen

Ein erster Moment lädt dich ein, in Stille zu gehen. Sanfte Klänge und Atem begleiten dein Ankommen in der Natur. 

Sinne & Erleben

Geräusche, Düfte, Farben und Formen laden dich ein, deine Sinne zu öffnen. Momente, in denen Wahrnehmung lebendig wird.

Gehen & Wahrnehmen

Langsames Gehen lädt dich ein, die Natur bewusster zu erleben. Dabei entsteht auch Raum, deinen Körper feiner zu spüren. 

Innehalten & Ausklang

Ein stille Zeit lädt dich ein, nach innen zu spüren. So kann das Erlebte sanft nachklingen und den Spaziergang abrunden.

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Jeder Spaziergang ist einzigartig und entsteht im Moment. Welche Impulse ich mitgebe, bleibt bewusst offen. So kannst du offenem Blick eintreten, ohne Erwartungen und in deinem eigenen Tempo.

Wo & Wann

Die Spaziergänge finden im Kreis Heinsberg und Umgebung statt. Der genaue Treffpunkt wird kurz vor dem Termin bekanntgegeben, da die Orte wetterabhängig gewählt werden.
 
Die Termine findest du unter „Termine und Anmeldung “.

Die Zeit in der Natur dauert ca2 Stunden. Ausgiebig Zeit, um Schritt für Schritt zur Ruhe zu kommen und die Natur mit allen Sinnen zu erleben.

Vielleicht ist dies jetzt ein guter Moment, dir Zeit zum Atmen zu geben.

Beitrag und Wissenswertes

Nur 5 Plätze - Für eine persönliche und verbundene Atmosphäre.

Dein Beitrag:  30,00 €
Für dich, wenn du dir einen Spaziergang voller Ruhe, Naturverbundenheit und innerem Atemraum schenkst.


Beitrag
Du kannst vor Ort bar oder per PayPal zahlen, ganz ohne Vorauszahlung.


Wissenswertes
Bitte melde dich bis drei Tage vorher an, damit ich den Weg und die kleinen Achtsamkeitsmomente liebevoll vorbereiten kann.

Wir gehen etwa 1-2 Kilometer in einem ruhigen, entspannten Tempo.


Wetterfeste Kleidung und feste Schuhe unterstützen dich dabei, den Weg angenehm und sicher zu genießen.

Wenn du möchtest, nimm dir gerne etwas zu trinken für unterwegs mit.

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